Чай, особенно крепкий способен значительно поднять артериальное давление. Что удивительно, людям с повышенным его значением рекомендуется пить зеленые сорта, хотя кофеина в них должно быть больше. Его содержание уменьшается в листьях камелии чайной в зависимости от степени ферментации. Зеленый чай слабо ферментированный.
В тоже время ряд проведенных учеными исследований показал, что черный чай способен снижать давление, если его пить два раза в день. Через сколько чай повышает давление известно. Спустя 30 минут происходит скачек значения, причем он может быть сильнее, чем при употреблении кофе. Все зависит от качества ингредиентов напитка. Отдавать предпочтение следует листовому, чем пакетному. В последнем содержится много пыли и возможны другие крупицы. Долго заваривать нельзя, тем более оставлять заварку в настое. Последнее по словам жителей поднебесной – яд. Касаемо кофе, растворимый не несет пользы только вред. Лучше варить его самостоятельно из зерен.
Что делать если высокое артериальное давление
Ответ прост, альтернативой станет травяной чай. Многим понравится Каркаде. Он улучшает кровоснабжение внутренних органов человека, очищает его от вредных веществ, токсинов. Материалом для настоя служит один из сортов семейства Гибикус. Отсутствие кофеина, дубильных веществ не будут пагубно сказываться на пульсе, давлении. Но чаем он полноценным не считается, так как не имеет его свойств. Среди травяных стоит выделить следующие:
- боярышник;
- ромашка;
- чабрец;
- цикорий;
- зверобой;
- череда.
Все они будут идеальным решением для гипертоников, но при отсутствии индивидуальной непереносимости и в умеренных количествах. Часто пьют уже готовые сборы, содержащие несколько трав. Это значительно полезнее и безопаснее, чем употребления чая при высоком артериальном давлении.