Оба напитка содержат кофеин, с их помощью человек может взбодриться, набраться сил, энергии. Но можно ли пить чай после кофе? Да, но какая нагрузка будет на сердце, как подпрыгнет пульс. Если пульс поднимется на несколько единиц не страшно, но большее значение нежелательно. Люди, стремясь побороть сон, увеличить работоспособность, концентрацию пьют оба напитка. Особенно популярно сочетание нерастворимого кофе и чая пуэр.
Последний сильный энергетик известный многим. Несмотря на высокую степень ферментации он не просто бодрит, может даже опьянить. Крепко заваривать чай до уровня «чефира» недопустимо. Кроме сердца, печени страдает желудок. У вас повыситься выделения пота, может заболеть голова, появиться тошнота, болеть живот. Конечно, отравиться таким образом маловероятно, но симптомы могут быть схожими. Особенно натощак. Если вы не планируете провести бессонную ночь такое сочетание желательно избегать. В то время, как чай обладает закрепляющим эффектом, кофе, наоборот, слабительным. Что будет от комбинирования их в большом количестве не известно. Зависит от особенностей организма.
Сколько можно пить кофеина в день
Суточная доза кофеина человека не должна превышать 400 миллиграмм. Стоит отталкиваться от этого. Разные сорта чая, в зависимости от степени ферментации содержат не одинаковое количество этого вещества. Чем выше степень, тем меньше кофеина будет в листьях камелии чайной. Поэтому зеленый сорт богат им особенно. Чем дольше заваривается напиток, тем больше элементов попадают в напиток. Здесь же присутствуют и дубильные вещества, оказывающие определенное действие на организм. Что касается кофейных зерен, также важно их качество, не только количество.
Во всем нужна мера и лучше не испытывать свой организм на прочность. Но от чашечки хорошего листового чая после такой же нерастворимого кофе плохого не будет, если вы не гипертоник.