Не просто так в жарких странах летом пьют чай. Чаще всего горячий. В турецких городах часто можно услышать, идя по улицам, чай одна лира. Черный сорт наиболее распространен в Турции. Его разогревают прямо на улице в двойных чайниках и подают горячим в специальных стаканах. Их форма позволяет дольше сохранять температуру напитка.
Принцип заключается в следующем, происходит резкий нагрев пищевода и не только, и соответственная отдача тепла. Появляется и пот, испаряясь снижает температуру тела. После происходит резкое охлаждение организма. Минусом подобного может стать обезвоживание организма. Чай мочегонный напиток, дополнительная жидкость уходит через потовые железы. В тоже время, считается жаждоутоляющими сортами именно зеленые. В них часто добавляют лимон, различные травы. Пьют холодным, горячим. Зависит от разновидности и географии.
Что пить летом чай или соки
В отличие от камелии чайной фруктовый сок богаче витаминами и микроэлементами. Заменить обычную воду, конечно, они не могут. Сладкое или соленое не утоляет жажду, которая возникает летом в жару и зной. Лучше отдать предпочтение овощным напиткам. Они не содержат сахар, калорийность их, как правило, значительно меньше. Наиболее популярны:
- морковный;
- тыквенный;
- картофельный;
- апельсиновый;
- свекольный.
Чай помогает сжигать жиры за счет кофеина. Он также повышает работоспособность, придает сил. Входящие в состав напитка антиоксиданты борются со свободными радикалами, которые разъедают мышечную ткань. Дубильные вещества укрепляют стенки кровеносных сосудов. Из недостатков, воздействие кофеина на нервную систему, сердце, артериальное давление, желудочно-кишечный тракт при злоупотреблении. Пить чай летом полезно, главное в меру.