Считается, что некрепким чаем можно снизить сахар в крови. При диабете 2 типа считается, что полезно включать напитки на основе камелии чайной в диету. Отсутствие в составе углеводов не позволяет повышать уровень глюкозы в крови. Жидкость напитка снижает вероятность резких скачков сахара при обезвоживании.
Какой сорт чая сильнее снижает сахар в крови
Среди основных сортов следует выделить следующие:
- черный сорт помогает повысить чувствительность к инсулину, тем самым, защитить нервные клетки от повреждения при диабете.
- зеленый чай считается одним из средств для профилактики диабета. Был проведен ряд исследований в Японии, где испытуемые пили по 7 чашек его ежедневно. Напиток усиливает действие таких препаратов, как акарбоза и росиглитоза.
- настой ромашки, не содержит кофеина и не имеет противопоказаний, присущих настоящему чаю. Растение позволяет оптимизировать регуляцию сахара в крови. Были также проведены исследования, в котором приняли участие 64 человека, в результате которых было доказано улучшение показателей гликемического контроля.
- гибискус, известный как каркаде защищает почки от развития диабетической нефропатии. Он также улучшает чувствительность тканей к инсулину. В качестве гипотензивного средства применяется с древних времен.
- мелиса. Содержание эфирных масел способно снизить количество сахара в крови. Также происходит подавление синтеза гликогена в печени.
Конечно, чай способен снизить уровень сахара в крови и является профилактикой заболевания сахарного диабета, но без медицинского контроля и строгой диеты не обойтись, особенно когда у вас есть диабет. Чай можно сделать одной из составляющих вашей диабетической диеты.