Говорить о мелиссе – значит говорить о лекарственном растении с лимонным вкусом, которое имеет отличную пользу для вашего здоровья и которое вы можете без проблем использовать дома.
Научное название мелиссы лекарственной – Melissa officinalis. Или просто мелисса, как это растение еще называют во многих уголках мира. Правда, что это ароматное растение, похожее на мяту, но с не таким мятным вкусом, а гораздо ближе к лимону. Его аромат и вкус действительно завораживают, как и его свойства.
Для чего используется мелисса
Польза мелиссы действительно широка, и вы можете получить от нее многое. Если вы хотите узнать, для чего используется мелисса, узнайте больше о лучших качествах мелиссы. Стоит выделить следующее:
- При гастрите. В ней есть эфирные масла, которые отлично подходят для борьбы с такими проблемами, как гастрит. Это очень полезно для пищеварения в целом.
- При газах. Когда дело доходит до борьбы с метеоризмом, вы можете выпить насыщенный чай из мелиссы, который успокоит любые проблемы с газообразованием, которые у вас есть.
- При стрессе. Помимо отличных свойств для пищеварения, мелисса считается отличным релаксантом. И это всегда хорошо, когда вы испытываете стресс.
- От тревожности. Помимо помощи от стресса, мелисса полезна при бессоннице, тревожности и других нервных расстройствах.
- Для печени. Его способность приносить пользу пищеварительной системе распространяется и на область печени. Не говоря уже о том, что он также является антиоксидантом, полезным для печени.
- Чтобы похудеть. Очень часто чай из мелиссы используется для похудения. Как вы, возможно, видели, он может быть полезен для пищеварительных способностей. Поэтому, если вы собираетесь использовать мелиссу для похудения, не стесняйтесь попробовать ее в разных ее проявлениях.
- Для концентрации. Мелисса также обладает мягким стимулирующим действием и способствует концентрации внимания. Рекомендуется даже для запоминания и изучения.
Как вы могли убедиться, свойства мелиссы действуют как на нервном, умственном, эмоциональном уровне, так и на пищеварительном уровне. Нет причин не брать чай из него.
Как приготовить и пить чай из мелиссы
Хотите узнать, как приготовить чай из мелиссы? Что ж, это не будет сложно. И это по-прежнему один из самых эффективных способов воспользоваться свойствами лекарственного растения под названием мелисса.
Возьмите одну столовую ложку мелиссы или сушеной мелиссы на каждый стакан кипятка, который вы хотите приготовить. Оставьте на 5 минут под крышкой и выпейте. Можно добавить молоко, лимонный сок, какой-нибудь подсластитель по своему вкусу. Но лучше всего пить настой самостоятельно.