Можно сказать, что крапива – королева очищающих растений. Возможно, вы до сих пор не знаете, что вся ее целебная сила заключается в листьях, которые обладают очищающим, общеукрепляющим и оздоравливающим действием. Существует в основном 2 вида крапивы:
- Крапива двудомная. Также известна как крапива большая или зеленая крапива.
- Крапива уренс. В народе известна как малая крапива.
Оба растения обладают одинаковыми лечебными свойствами и одинаковой пользой для здоровья. В то время, когда крапива в изобилии, рекомендуется сорвать ее листья и дать им высохнуть в тени. Таким способом вы сможете приготовить настои крапивы в любое время, так как в некоторые сезоны она недоступна, кроме как в тропических странах. Так же вы можете вырастить его дома. Лучший способ получить свойства крапивы – употреблять ее в чае.
Как приготовить настой крапивы
Приготовить настой крапивы очень просто и он является одним из лучших очищающих настоев, которые существуют. Хорошая новость заключается в том, что вы можете пить этот напиток не только в горячем виде, как чай из крапивы, но и при комнатной температуре, как крапивную воду.
Ингредиенты включают в себя - 3 чайные ложки сушеных листьев крапивы и пол-литра воды.
Подготовка настой состоит в следующем:
- Доведите воду до кипения.
- Поместите листья крапивы в заварочный чайник.
- Листья крапивы залить кипятком и накрыть крышкой.
- Дать настояться 10 минут, процедить и выпить.
Помимо употребления чая из зеленой крапивы, можно приготовить напиток или сок из крапивы используя ее свежие листья. Для этого поместите 2 стакана свежих листьев крапивы плюс 3 стакана воды в емкость и измельчите их блендером. Процедите и наслаждайтесь этим питательным соком зеленой крапивы.
Польза зеленой крапивы
В ней большое количество витаминов и минералов: кальций, калий, железо, витамины А, С, Е и К. Это полезно для всех, но особенно если вы страдаете от недостатка железа в крови или ваша кровь бедна питательными веществами.
Настой зеленой крапивы содержит большое количество жирных кислот, ликопина и других антиоксидантных соединений, которые будут очень полезны для профилактики дегенеративных заболеваний пожилого возраста, сохраняя ваш организм здоровым и молодым. Если вы хотите очистить, оживить и оздоровить свою кровь, вы должны пить свежий сок или настой крапивы не менее 3 месяцев. Рекомендуется выпивать 1 или 2 чашки крапивного чая каждый день.
В настоящее листья крапивы считается одним из лучших натуральных средств для остановки выпадения волос, а также для лечения перхоти. Эти преимущества обусловлены стимулирующими и тонизирующими свойствами свежих листьев крапивы.
Противопоказания настоя крапивы
Как и любой натуральный продукт, настой крапивы может вызвать побочные реакции в вашем организме и совсем не принести пользы. Избегайте употребления, если:
- Вы страдаете сахарным диабетом. Он может привести к повышению уровня глюкозы в крови.
- Вы гипертоник. Некоторые из компонентов могут взаимодействовать с лекарствами, которые вы принимаете от гипертонии.
- Вы страдаете от почечной недостаточности. Он может влиять на диурез почек, так как некоторые его компоненты раздражают почки.
У вас чувствительная кожа. Будьте осторожны при сборе свежей крапивы, так как ее волоски могут привести к высыпаниям, покраснениям и зуду кожи.