Понятно, что чай, чтобы уложить ребенка спать, должен быть не обычным. Чай из цветков апельсина и молоко. Отличное сочетание для малышей. Его просто готовят, настаивая чайную ложку цветков апельсина в чашке горячего молока. Затем его дают в бутылке. Это хороший чай для малышей.
Ромашковый чай для сна может стать отличным вариантом. Просто приготовьте, используя одну столовую ложку цветков на каждые два стакана кипятка. Дать постоять 5 минут, а затем процедить. Ромашка полностью натуральный и безвредный чай для сна, так как не имеет известных противопоказаний. Этот ромашковый чай подходит для малышей, которые благодаря его помощи будут спать спокойно и без проблем.
Чай для сна детям
Детям постарше можно дать другой вид чая для быстрого сна, который обладает немного большей силой. Вот несколько интересных вариантов. Чай из салата для сна также может дать отличные результаты. Его готовят, настаивая несколько листьев этого растения в небольшом количестве кипятка. Дать постоять 5-10 минут, а затем процедить. Чай из салата для младенцев может быть немного более гипнотическим и крепким.
Вы также можете дать ребенку хороший чай с перечной мятой, чтобы он спал. Он готовится как из свежей, так и из сушеной мяты, а также обладает приятным вкусом. Поместите столовую ложку сушеной мяты или пучок свежей мяты в чашку кипятка. Накройте крышкой, настаивайте 5 минут и процедите этот успокаивающий чай для сна. Он не имеет заметных противопоказаний, поэтому его можно принимать пару раз в день.
Чай из пассифлоры отлично подойдет, если вам нужно средство, которое не вредит детям и дает хорошие результаты. Он идеально подходит для крепкого сна и борьбы с тревогой. Его готовят на воде при температуре кипения и столовой ложке сухих цветков на каждый стакан воды. Необходимо 5 минут выдержать. Давайте детям перед сном и когда ваш ребенок взволнован. Не переусердствуйте, потому что это может оказать снотворное действие и вызвать усталость или чрезмерную сонливость.