Существует не мало болезней, которые лечат чаем. Конечно, напиток не способен заменить медикаменты в большинстве случаев, но часто улучшает самочувствие и снижает симптомы. Он может быть полезен в случаях:
- повышения иммунитета;
- подавления воспалительных процессов;
- улучшения работы мозга;
- снижения уровня сахара в крови;
- защиты от вирусов;
- очищении организма от токсинов и шлаков;
- увеличения сжигания жира.
Это не весь список, когда чай полезен при различных заболеваниях. В умеренных количествах он нормализует артериальное давление, оказывает успокаивающий эффект, повышает концентрацию, выводит вредные вещества. Входящие в него антиоксиданты борются со свободными радикалами, оказывающими разрушительное воздействие на мышечную ткань после физических нагрузок. Они также служат профилактикой онкологических заболеваний.
Считается, что чай замедляет процессы старения и продлевает жизнь. Китайцы и японцы, одни из долгожителей на планете, практически все пьют чай, а не кофе. Антиоксиданты и витамины напитка также защищают кожу от преждевременного старения.
Почему чай способен лечить и облегчать симптомы болезней
Это обусловлено его химическим составом. Он будет изменяться в зависимости от степени ферментации листа камелии чайной. Среди основных компонентов стоит выделить:
- кофеин;
- теофиллин;
- дубильные вещества;
- теобромин;
- некоторые витамины, включая C, P, несколько тип B;
- аминокислота L теанин;
- железо, калий, магний, фосфор и не только.
Главное не злоупотреблять чаем, иначе напиток может привести к появлению ряда заболеваний, вместо лечения. Дневная норма 3-5 чашек, в зависимости от сорта при заваривании 1 грамма заварки на 100 миллилитров воды. Также нежелательно пить чай спустя длительное время после заваривания, когда листья находятся в настое.