Нормальным сердцебиением после употребления чая считается 80-85 ударов в минуту. В случае тахикардии у человека значение может подняться до 90 и более. При недостатке кислорода, получаемого сердцем, может возникнуть ишемия. Кофеин приводит к учащению пульса, кровеносные сосуды расширяются, вероятность появления тромбов значительно снижается.
Употребление чая в больших количествах приводит к симптомам тахикардии, гипертензии, повышенной тревожности, потоотделению, бессоннице и проблемам с желудочно-кишечным трактом. Не желательно пить чай по утрам натощак или пустой желудок. Также можно получить закрепляющий эффект. Часто крепкий напиток пьют при диареи.
На сколько ударов чай увеличивает пульс
После первых глотков кофеин попадает в кровь из желудка и начинает стимуляцию центральной нервной системы. В основном количество ударов сердца в минуту увеличивается на 3 единицы. Но многое зависит от индивидуальности организма человека. Эффект чая может проявится уже через 15 минут и продолжаться на протяжении нескольких часов. Рекомендуемая доза кофеина 400 мг в сутки для взрослого, а подростку не желательно больше 100 мг. В случае с кофе одна чашка – 100 мг приблизительно. У чая содержание кофеина зависит не только от количества и крепости заваривания, но и от степени ферментации камелии чайной. Не стоит забывать про мочегонные свойства напитка.
Поэтому необходимо учитывать индивидуальные особенности организма и не злоупотреблять напитком. Несмотря на большую пользу камелии чайной, входящих в ее состав компонентов, можно получить и вред при частом чаепитии крепкого настоя. И если пульс после чая поднимается больше чем на 3 удара, то стоит быть аккуратнее.