Вам нужно немного снизить уровень сахара в крови? Тогда вы должны знать, что в природе существует множество элементов, которые могут помочь вам достичь этой цели. Растения, травы, фрукты, приготовленные в настое, улучшат ваше здоровье и укрепят вас против диабета.
Некоторые специалисты утверждают, что все, что способно снизить инсулин в крови, также способно заставить вас похудеть. И не случайно, что некоторые из продуктов, которые вы найдете ниже, обычно показаны для похудения так же. Так что они, скорее всего, пригодятся и для тех, и для других.
Лучшие настрои для снижения сахара в крови
Зеленый чай оказывает более чем благоприятное действие на снижение уровня глюкозы в крови. По этой причине вы можете без проблем употреблять зеленый чай, который в долгосрочной перспективе пойдет вам на пользу при диабете.
Гибискус или цветок гибискуса может стать отличным настоем для снижения уровня сахара в крови. Если употреблять настой гибискуса, можно снизить активность кишечного фермента альфа-глюкозидазы, что приведет к меньшему всасыванию глюкозы кишечником. Поместите несколько цветков в кипящую воду, дайте настояться.
Половина чайной ложки корицы в день помогает быстро снизить уровень сахара в крови. А еще это отличная специя для активизации обмена веществ и похудения. Так что не отказывайте себе в том, чтобы добавить в кофе немного корицы. Или сделайте себе настой из одного стакана кипятка на каждую чайную ложку молотой корицы.
Было обнаружено, что экстракт черники очень хорош для снижения уровня глюкозы. По этой причине приготовление настоев из этих плодов (в сухом формате) может стать отличной идеей. Вы даже можете сочетать его с красным чаем, который очень хорошо сочетается по вкусу. Они также будет дополнять друг друга по своим свойствам.
Доведите до кипения два стакана воды. Когда дело дойдет до кипения, выключите огонь и положите две столовые ложки пажитника в чайник, чашку или кастрюлю. Дать настояться пару часов, процедить и выпить. Делайте это каждое утро. Пажитник является одной из наиболее широко используемых трав для борьбы с диабетом и скачками глюкозы. Вот почему не стесняйтесь попробовать его для борьбы с этой проблемой: это отличный чай для снижения высокого уровня сахара в крови.
Среди трав для понижения сахара вы также найдете чудесный лавровый лист. Это ароматное растение также может помочь, при заваривании хорошего чая для снижения уровня сахара в крови. Его готовят, просто оставляя лавровый лист в кипящей воде. Накройте крышкой, дайте постоять около 10 минут, процедите и выпейте.
Понятно, что вы должны иметь в виду, что сахарный диабет является хроническим заболеванием, которое необходимо контролировать с помощью строгого медикаментозного лечения и правильной диеты. По этой причине эти настои являются паллиативом, вспомогательным средством.